孩子到了三四歲，專注力就成了爸媽的心頭大事。如果看到孩子在家經(jīng)常坐不住、在學(xué)校幼兒園不聽老師指揮，看繪本時(shí)沒法專心，難免會(huì)產(chǎn)生這些擔(dān)心。

多動(dòng)癥的防治重點(diǎn)，是建立孩子的規(guī)則感。家長可以從這 6 個(gè)方面培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣。

1、讓孩子自己吃飯

只要?jiǎng)幼鲗Γ湍艹缘?，這是即刻獎(jiǎng)賞的行為，且一日三餐都在訓(xùn)練。

2、減少外界刺激，學(xué)會(huì)給教育“留白”

現(xiàn)在的小朋友，容易被一堆玩具圍著，大人們還會(huì)忍不住一直說要做這個(gè)，不能做那個(gè)。

過多的信息會(huì)對孩子造成干擾，我們做大人的，要學(xué)會(huì)讓教育留白。

3、避免經(jīng)常抱在手里

等他能獨(dú)自走了就放手，將環(huán)境中的危險(xiǎn)物品移除，就算跌倒也沒關(guān)系。

4、多運(yùn)動(dòng)，在玩耍中幫他找到興趣愛好

多陪孩子做戶外運(yùn)動(dòng)，如玩各種球、滑板、騎車；還有桌面游戲，如畫畫、編織、剪紙，也可以試試陪他搭積木、做模型、看繪本。

5、家庭生活，有規(guī)則有條理

放玩具也好，衣服也好，有個(gè)固定場所，并且在放置處貼上可視化標(biāo)簽。規(guī)律每天的生活作息，陪孩子遵守。

6、加強(qiáng)家校聯(lián)系

一本家校聯(lián)系本，可以增加父母和老師的溝通。父母和老師，都是孩子的“教練”，在一旁吹哨子打氣、指導(dǎo)提醒。

我們生活在一個(gè)容易分心的時(shí)代，孩子的專注力值得家長多費(fèi)一些心思。

當(dāng)我們對孩子的注意力狀況產(chǎn)生了疑問，尋求專業(yè)的幫助，永遠(yuǎn)是更好的選擇。